Zarzuela
de pescado y marisco

DificultadPrincipiante
Productos1 Persona
Tiempo de preparación13 minsTiempo de cocción15 minsTiempo Total28 mins
 4 lomos de merluza
 4 lomos de rape
 12 mejillones
 12 almejas
 12 langostinos
 1 calamar grande
 harina
 1 zanahoria
 Media cebolla
 La cabeza del rape
 La cabeza de la merluza
 Las cabezas de los langostinos
 2 tomates pequeños
 1 pimiento rojo
 1 cebolla
 Pimentón al gusto
1

La zarzuela de pescado y marisco se hace en 3 partes: por un lado el fumet, por otro la salsa y finalmente se junta todo con el pescado.

2

Empezaremos haciendo el caldo de pescado (fumet) poniendo en una cazuela agua abundante, con las cabezas de la merluza, el rape y los langostinos, la cebolla y la zanahoria. Lo ponemos a calentar y cuando lo esté, bajamos el fuego al mínimo.

3

Mientras se hace el caldo, vamos cocinando la salsa. Cortamos la cebolla en juliana y la ponemos a sofreír en una sartén con aceite de oliva. Cuando se empiece a dorar añadimos el pimiento rojo en trozos también y seguimos cocinando. Cuando el pimiento rojo comience a ponerse blando, añadimos el tomate cortado en gajos y le damos un golpe de pimentón. Ponemos un poco del caldo de pescado para que cuezan las verduras y cuando estén blandos el tomate y el pimiento, trituramos todo con el pasapuré o la batidora.

4

En la cazuela en la que haremos el guiso final de la zarzuela, ponemos la salsa y añadimos 6 cazos de caldo de pescado colados. Ahora tenemos que freír un poco el pescado enharinado y lo vamos poniendo en la cazuela con la salsa, en la que habremos puesto ya los mejillones también. En el momento que se dore la harina lo quitamos.

5

Limpiamos el calamar y lo cortamos en rodajas, lo pasamos por harina y freímos todas las anillas. Una vez hayamos terminado de freír todo el pescado para la zarzuela, añadimos los langostinos y las almejas. Con todo ya en la cazuela ponemos a calentar y lo cocinamos durante 10 minutos desde que empiece a hervir. Dejamos reposar durante unos minutos.

Ingredientes

 4 lomos de merluza
 4 lomos de rape
 12 mejillones
 12 almejas
 12 langostinos
 1 calamar grande
 harina
 1 zanahoria
 Media cebolla
 La cabeza del rape
 La cabeza de la merluza
 Las cabezas de los langostinos
 2 tomates pequeños
 1 pimiento rojo
 1 cebolla
 Pimentón al gusto

Instrucciones

1

La zarzuela de pescado y marisco se hace en 3 partes: por un lado el fumet, por otro la salsa y finalmente se junta todo con el pescado.

2

Empezaremos haciendo el caldo de pescado (fumet) poniendo en una cazuela agua abundante, con las cabezas de la merluza, el rape y los langostinos, la cebolla y la zanahoria. Lo ponemos a calentar y cuando lo esté, bajamos el fuego al mínimo.

3

Mientras se hace el caldo, vamos cocinando la salsa. Cortamos la cebolla en juliana y la ponemos a sofreír en una sartén con aceite de oliva. Cuando se empiece a dorar añadimos el pimiento rojo en trozos también y seguimos cocinando. Cuando el pimiento rojo comience a ponerse blando, añadimos el tomate cortado en gajos y le damos un golpe de pimentón. Ponemos un poco del caldo de pescado para que cuezan las verduras y cuando estén blandos el tomate y el pimiento, trituramos todo con el pasapuré o la batidora.

4

En la cazuela en la que haremos el guiso final de la zarzuela, ponemos la salsa y añadimos 6 cazos de caldo de pescado colados. Ahora tenemos que freír un poco el pescado enharinado y lo vamos poniendo en la cazuela con la salsa, en la que habremos puesto ya los mejillones también. En el momento que se dore la harina lo quitamos.

5

Limpiamos el calamar y lo cortamos en rodajas, lo pasamos por harina y freímos todas las anillas. Una vez hayamos terminado de freír todo el pescado para la zarzuela, añadimos los langostinos y las almejas. Con todo ya en la cazuela ponemos a calentar y lo cocinamos durante 10 minutos desde que empiece a hervir. Dejamos reposar durante unos minutos.

Zarzuela
de pescado y marisco

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